<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</title>
		<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Tue, 23 Mar 2010 02:58:42 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</title>
			<url>http://i66.servimg.com/u/f66/13/16/57/47/logobo10.gif</url>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t1.htm</link>
		</image>
		<item>
			<title>ข้าวคลุกกะปิ..อาหารอร่อย..สำหรับสุขภาพที่ดี..</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t875.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>



พูดถึงอาหารจานเดียว...ที่เป็นที่นิยม คงไม่ตกหล่นอาหารจานอร่อยจานนี้แน่นอน &quot;ข้าวคลุกกะปิ...&quot; พร้อมเครื่องเคียงครบสูตร ไม่ว่าจะเป็นหมูหวาน กุ้งแห้งทอด ไข่เจียว พร้อมด้วยข้าวที่หุงเม็ดสวย  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 14:45:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t875.htm#1107</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t875.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ของหวานหน้าร้อน...อันดับต้นๆๆๆ ข้าวเหนียวมะม่วงคะ...</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t1056.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>





หน้าร้อนแบบนี้ ผลไม้ที่ผลผลิตออกมาอย่างมากมายในฤดร้อน ของเดือนเมษายน นั่นก็คือ มะม่วง ไม่ว่าจะเป็นพันธุ์ไหน เช่น มะม่วงน้ำดอกไม้ มะม่วงอกร่อง มีกลิ่นหอม รสหวาน กำลังเป็นที่นิยม  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 02:58:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t1056.htm#1368</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t1056.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ปลานึ่ง ผักนึ่ง อาหารสุขภาพคะ...</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t852.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>

 

พูดถึงเรื่องอาหารสุขภาพ อาหารไทยไม่ว่าภาคไหน ขึ้นชื่อไปซะทุกเมนู เพราะเกือบทุกอย่าง ในเรื่องของเครื่องสมุนไพร ไม่เครื่องแกงที่มีส่วนผสมของเครื่องปรุ่งรสต่าง ๆ ทั้งวัตถุดิบที่นำมาปรุงแต่ง  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 01:11:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t852.htm#1083</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t852.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ขนมจีน.น้ำพริก...อาหารสุขภาพอีกจานคะ</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t856.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>





[b]ขนมจีน เป็นอาหารคาวอย่างหนึ่งของไทย ประกอบด้วยเส้นเรียกว่า เส้นขนมจีน และน้ำยาเรียกว่า ภาดเหนือ เรียกขนมเส้น, ภาคอีสาน เรียกว่า ข้าวปุ้น, ภาคกลาง เรียกว่า ขนมจีน,ภาคใต้ เรียกว่า  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 05:20:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t856.htm#1087</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t856.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>อาหารขึ้นชื่อ  &quot;แกงโฮะ&quot; ภูมิปัญญาแม่บ้าน</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t855.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>



โฮะ...แปลว่ารวมกันเน้อ...ได้ฟังเพลงของคาราบาว โฮะ...(ก็เป็นดีเจ.นี่คะ) เลยฉุกใจคิดตามเพลง อาหารจานนี้เป็นอาหารของภาคเหนือนะคะ ฟังจากเนื้อเพลง ก็เลยรู้ว่าการนำเอากับข้าวเหลือๆๆ มารวมกัน  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 03:43:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t855.htm#1086</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t855.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>แกงโฮะ.....</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t853.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>

 

โฮะ...แปลว่ารวมกันเน้อ...ได้ฟังเพลงของคาราบาว โฮะ...(ก็เป็นดีเจ.นี่คะ) เลยฉุกใจคิดตามเพลง อาหารจานนี้เป็นอาหารของภาคเหนือนะคะ ฟังจากเนื้อเพลง ก็เลยรู้ว่าการนำเอากับข้าวเหลือๆๆ  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 01:42:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t853.htm#1084</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t853.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>แกงเปรอะหน่อไม้ ใบย่านาง ..รู้จักไหมคะ...</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t851.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>





แกงเปรอะหน่อไม้..ชื่อแปลกดีคะ แต่เป็นอาหารพื้นบ้านอิสานที่นิยมมากเลยนะคะอาหารจานนี้เข้มข้นไปด้วยเครื่องแกง เครื่องปรุง และข้อสำคัญ จัดเป็นอาหารจานสมุนไพรอีกจานเลยนะคะ รสชาติออก  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 08:05:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t851.htm#1082</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t851.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>แกงบอน   อาหารไทยพื้นบ้าน...</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t849.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>



&quot;แกงบอน&quot; ไม่ใช่ง่ายๆๆ เลยนะคะ เพราะใบบอน ถ้าแม่ครัวไม่เก่ง รับรองได้คันกันทั้งบ้านคะ แกงบอนถือเป็นอาหารไทยแท้ แต่โบราณเลยนะคะ ปัจจุบัยนนี้แทบจะเรียกว่า ไม่ค่อนเห็นใครทำทาน  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 06:41:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t849.htm#1080</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t849.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>อาหารคล้ายร้อน...หนีไม่พ้น...ข้าวแช่</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t848.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>



ข้าวแช่ เป็นอาหารคาวที่นิยมรับประทานในช่วงฤดูร้อน โดยการนำข้าวสุกไปแช่กับน้ำเย็นที่ลอยด้วยดอกไม้กลิ่นหอม ซึ่งทานกับเครื่องเคียงหลากหลายชนิด คือ ลูกกะปิทอด ผักผัดหวาน พริกหยวกสอดไส้  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 06:15:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t848.htm#1079</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t848.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>สสัด..อีสาน  ..ส้มตำคะ...</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t847.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>

 

&quot;ส้มตำ&quot; ไม่มีใครไม่เคยทานแน่นอนเลยคะ ส้มตำ ไก่ย่าง ข้าวเหนี่ยว อาจเป็นอาหารกลางวันของสาวๆๆ ซะด้วยซ้ำ ด้วยที่ว่า ทานแล้วไม่อ้วนอย่างหนึ่งละ แถมยังมีรสชาติจัดจ้าน สั่งได้ตามใจผู้ทาน  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 04:43:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t847.htm#1078</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t847.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ต้มยำ...อาหารขึ้นชื่อ  หน้าตาประเทศเลยนะคะ</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t846.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>

 

และแล้วก็มาถึงอาหารจานโปรดอีกอย่างของผู้เขียนนะคะ เพราะตั้งแค่เกิดมาอาหารจานนี้ ก็ตั้งเด่นเป็นสง่า อยู่บนโต๊ะอาหารที่บ้านคะ ต้มยำ....พูดแล้วก็อยากทานจังเลยคะ ทานได้ทุกมื้อ  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 04:19:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t846.htm#1077</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t846.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>อาหารพื้นบ้าน...แกงอ่อม...ทานมั๊ยคะ</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t845.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>

 

[b]&quot;แกงอ่อม&quot; อาหารพื้นบ้านถ้วยนี้ บอกเลยว่าที่เลือกมาบอก เพราะมีเรื่องของเครื่องสมุนไพรที่เป็นจำพวกผักมาจริงๆๆ คนที่ชอบทานผัก และอาหารรสจัด รับรองว่าถ้วยนี้ไม่ทำให้ผิดหวัง  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 03:17:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t845.htm#1076</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t845.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ไก่สามอย่าง...เมนู สมุนไพรคะ..</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t844.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>



เมื่อสมัยเป็นผู้เขียนเป็นเด็ก เวลาคุณพ่อคุณแม่ พาไปทานอาหารนอกบ้าน คุณพ่อมักจะดื่มเบียร์ และก็จะสั่งกับแกล้มที่ขาดไม่ได้คือ ไก่สามอย่าง คราวนั้นด้วยความเป็นเด็ก ก็คอยเผ้าดูว่าอาหารจานนี้เป็นยังงัย  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 02:01:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t844.htm#1075</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t844.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ผัดผักบุ้งไฟแดง....ของโปรดของหลายๆๆคนคะ...</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t843.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>



อาหารจานนี้ ฮิตในหมู่ร้านข้าวต้ม แน่นอนคะ ลองเดินดูตามโต๊ะร้านข้าวต้มกุ๋ยได้เลยคะ โต๊ะไหนโต๊ะนั้น ต้องมาแน่นอน อาหารจานนี้มีเสน่ห์ตั้งแต่ ขั้นตอนการปรุงเลยนะคะ ชอบนั่งดูคะ  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 06:29:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t843.htm#1074</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t843.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>อาหารจานเด็ด ..น้ำพริกกะปิ ปลาทู</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t842.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>



 

อย่าบอกนะคะ..ว่าไม่เคยลิ้มชิมรส อาหารจานเด็ดจานนี้ เห็นแค่รูปก็หิวขึ้นมาเลยคะ ข้าวสวยร้อนๆๆๆ อย่างที่เค้าบอก ข้าวหมดเป็นหม้อ น้ำพริกนี้ เป็นของคู่บ้าน คู่เมืองจริงๆๆนะคะ เราได้ลิ้มรสน้ำพริกมาตี้งแต่ไหนแต่ไร  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 06:08:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t842.htm#1073</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t842.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ยำถัวพู....อาหารลดน้ำหนัก...งั้นมารู้จักกันคะ</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t841.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>[url=http://2.bp.blogspot.com/_S649n80CgZY/Sjb98ihz2tI/AAAAAAAAAFg/tliNU_pf2dM/s1600-h/à¸¢à¸³à¸–à¸±à¹ˆà¸§à¸žà¸¹.jpg][/url]



 

อาหารไทยส่วนมากนะคะ ถ้าเป็นพวกพืขผักสมุนไพร สังเกตุให้ดีเลยคะ จะไม่มีส่วนประกอบส่วนไหนของอาหารจานนั้นที่ทำให้อ้วนเลย  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 05:40:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t841.htm#1072</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t841.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>หวานเป็นลม...ขม..เป็นยา..ใช่แล้วคะ...</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t840.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>



 

[b]หวาน...เป็นลม ขม....เป็นยา เชื่อไหมคะของที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่มักจะมีรสชาติที่ไม่น่าทาน ไม่อร่อย ก็อย่างเช่น มะระ ที่มีรสชาติขม แต่รู้ไหมคะ ภายใต้รสขม มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายเลยคะ  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 05:17:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t840.htm#1071</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t840.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>มารูจัก..ข้าผัดกระเพราดาว..อาหารสิ้นคิดจริงหรือเปล่า..ไม่จริงหรอกคะ ประโยชน์เยอะออก</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t839.htm</link>
			<dc:creator>lady-aoy-wj.hi5.com</dc:creator>
			<description>







 

พูดถึง ข้าวผัดกระเพรา ไข่ดาว เชื่อได้เลยคะว่าไม่มีใครไม่รู้จัก หรือแทบเรียกว่าไม่เคยทาน หนุ่มสาวoffice แทบจะเรียกว่า คิดอารัยไม่ออก ก็เรียนหาอาหารจานด่วนนี้เสอม จนได้ชื่อว่า  ...</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 04:47:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t839.htm#1070</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t839.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>test</title>
			<link>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t695.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>test</description>
			<category>สูตรอาหาร สมุนไพร เพื่อสุขภาพ  โดย ดีเจ อ๋อย</category>
			<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 07:46:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t695.htm#877</comments>
			<guid>http://www.bettaquality.com/forum-f50/topic-t695.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>